El deporte no solo es competición y esfuerzo, sino también conocimiento y cuidado del cuerpo y la mente. En ADENI, junto con la Dirección General de Deportes, seguimos apostando por la formación en nuestros municipios, acercando a nuestra comunidad oportunidades que mejoren su calidad de vida.
Por eso, el próximo viernes 9 de mayo de 2025, en La Cabrera, tendrá lugar el 4º Curso de Formación ADENI, titulado «Hábitos Fundamentales para un Estilo de Vida Saludable», dirigido a:
✅ Profesionales del sector deportivo y la actividad física.
✅ Deportistas y población activa que deseen mejorar su bienestar.
✅ Estudiantes de grado y formación profesional relacionados con el deporte.
✅ Cualquier persona mayor de 14 años interesada en mejorar sus hábitos de vida.
Esta formación cuenta con titulación acreditativa, lo que la convierte en una excelente oportunidad para quienes buscan seguir creciendo en el ámbito del deporte y la salud.
Un programa completo para el bienestar
A lo largo de esta sesión presencial, abordaremos tres pilares esenciales para el rendimiento y la salud:
🟢 Alimentación: Cómo nutrirnos de forma equilibrada para mejorar el rendimiento.
🔵 Ejercicio físico: La planificación del entrenamiento para evitar lesiones y optimizar resultados.
🟠 Descanso: La importancia del sueño y la recuperación en la actividad deportiva.
Además, el curso incluirá temas avanzados como:
📌 Hábitos de vida: Sueño, nutrición y estrés.
📌 Fisioterapia aplicada al deporte.
📌 Hormesis: Adaptación del cuerpo al estrés positivo.
📌 Estoicismo aplicado al deporte: Mentalidad y disciplina en el entrenamiento.
El ponente será Alberto Simarro Martín, un experto en la materia con una sólida formación:
🎓 Diplomado en Fisioterapia (Universidad Complutense de Madrid).
🎓 Postgrado en Terapia Manual (Escuela Universitaria de la ONCE).
🎓 Graduado en Fisioterapia (Universidad de Salamanca).
🎓 Máster en Nutrición y Salud (UOC).
Un evento que acerca la formación a nuestros pueblos
Desde ADENI seguimos trabajando para que la Sierra Norte de la Comunidad de Madrid sean un referente en el deporte y la formación. No hace falta desplazarse a grandes ciudades para acceder a contenido de calidad: lo tenemos en nuestros pueblos.
Esta es una oportunidad única para mejorar nuestra formación, aprender de profesionales del sector y seguir sumando al crecimiento deportivo de nuestra comunidad.
Datos del evento
📅 Fecha: Viernes 9 de mayo de 2025
🕕 Horario: 18:00 – 20:00 h
📍 Lugar: Polideportivo Municipal de La Cabrera, Calle de los Deportes, 2. 28751 La Cabrera, Madrid
👥 Dirigido a: Profesionales del deporte, deportistas, población activa y estudiantes de FP y grado.
🎓 Titulación acreditativa incluida
🔗 Formulario de inscripción: Pinchando aquí
📢 ¡Rogamos difusión entre clubs, centros deportivos y usuarios!
¡Nos vemos en La Cabrera para seguir aprendiendo y creciendo juntos!