En ADENI creemos que el deporte en nuestros pueblos crece cuando quienes lo impulsan cuentan con buena formación. Por eso queremos compartir esta oportunidad que nos llega dentro del Programa de Prescripción de Actividad Física y Ejercicio Físico de la Comunidad de Madrid.
Se trata de un curso de formación continua dirigido a promotores de ejercicio físico, pensado para ofrecer más herramientas y conocimientos con los que acompañar a las personas que hacen deporte con nosotros.
📅 Fechas y modalidad
| Sesión | Fecha y horario | Modalidad |
|---|---|---|
| 1 | Martes 20 de octubre · 16:00 a 18:00 h | Online (Microsoft Teams) |
| 2 | Sábado 24 de octubre · 10:00 a 14:00 h | Presencial · Parque Deportivo Puerta de Hierro (Ctra. Coruña, km 7, 28040 Madrid) |
📚 ¿Qué se trabajará?
Martes 20 de octubre (online)
- Principios biológicos de los beneficios del ejercicio físico.
- Cómo elegir la actividad adecuada y qué factores tener en cuenta.
- Aspectos psicológicos, fisiológicos y sociales de la actividad física en adultos.
- Diseño de programas y cómo mantenerlos en el tiempo.
- Cambio de hábitos saludables para una vida mejor.
Sábado 24 de octubre (presencial)
- Cómo hacer un calentamiento adecuado según las características de cada grupo.
- Elección de ejercicios y su correcta ejecución.
- La progresión en el proceso de cambio y cómo evaluarla.
🎤 Ponente
José Luis Aguado Garnelo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y coordinador de los cursos de Hábitos Saludables para los trabajadores de la Comunidad de Madrid.
¿Te interesa?
Si dinamizas actividad física en tu pueblo o quieres empezar a hacerlo, esta formación es una gran ocasión para aprender, compartir experiencias y seguir haciendo comunidad a través del deporte. 💚