«ADENI apuesta por la salud integral: Curso sobre hábitos fundamentales en La Cabrera»
✨ Título: Hábitos fundamentales para un estilo de vida saludable
🗓️ Fecha: Viernes 9 de mayo de 2025
⏰ Horario: De 18:00 a 20:00 horas
🏨 Lugar: Centro de Humanidades, Ayuntamiento de La Cabrera (Avda. La Cabrera, 96 – 28751 La Cabrera, Madrid)
🔗 Inscripciones: Escaneando el código QR del cartel informativo
Este curso es ideal para quienes desean mejorar sus hábitos diarios y acompañar sus objetivos deportivos o personales con una base sólida de salud.
«Curso sobre lesiones deportivas y su prevención»
- Fecha: Viernes 21 de febrero de 2025
- Horario: 18:00 – 20:00 h
- Lugar: Casa de la Cultura, El Vellón (C/ Picota, 45 – 28722 El Vellón, Madrid)
- Ponente: Alberto Simarro Martín, fisioterapeuta con amplia experiencia en prevención y tratamiento de lesiones deportivas.
Este curso está diseñado para deportistas, entrenadores, monitores, fisioterapeutas y cualquier persona interesada en la prevención y tratamiento de lesiones deportivas. Aprenderás estrategias para reducir el riesgo de lesiones, mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento deportivo.
“Emociones en forma: Cuida tu mente para potenciar tu rendimiento”
El primer curso de este programa se llevará a cabo el próximo:
Fecha: Viernes 7 de febrero de 2025
Hora: De 18:00 a 20:00 h
Lugar: Salón de Plenos del Ayuntamiento de Lozoyuela (Plaza de la Constitución, 1, Lozoyuela, Madrid).
En esta sesión, aprenderemos cómo nuestras emociones juegan un papel fundamental en el rendimiento deportivo. El curso será impartido por el reconocido psicólogo Fernando González Díaz, quien compartirá herramientas prácticas y estrategias para cuidar nuestra mente y alcanzar nuestro máximo potencial tanto dentro como fuera del terreno de juego.